男も中年と呼ばれる年代になってくるとやはりいろいろ衰えを感じることが多くなってきました。

年齢だからといって何もしないこともそれはそれでいいことだと思いますが、現代に生きている限りにはその年齢に対抗してエイジングケアをすることもまた面白いと感じます。

女性のようなエイジングケアではなくて、男性のエイジングケアはやはり体力を落とさないようにすることは筋力を維持することが重要と考え、そちら方面を中心にやっていこうと思っています。


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